>>> Nächster MBSR-Kurs in Basel am 23. Oktober 2024 <<<
"Es ist ein Abenteuer zu sich selbst."
(MBSR-Kurs, Basel, Oktober 2021)
Mind Effect
Open Mind | Open Heart
„Der Geist ist wie ein Fallschirm: Er funktioniert nur, wenn er offen ist.“
Frank Zappa
Achtsamkeit & Emotionales Gleichgewicht durch ...
... Meditation
Ich biete verschiedene Meditationen an, im Rahmen von Kursen (MBSR und CEB) sowie einzelnen Terminen (Achtsamkeitsabende, Achtsamkeitstage, Coaching und Workshops).
... Yoga
Einzelne Yogastunden, Atemkurse (Pranayama) und Musik unterstützen dich dabei, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. So kannst du mit mehr Ruhe, Stabilität und Präsenz durch das Leben gehen.
... Psychologie
Im Rahmen der Vorträge/Workshops, Kurse, Coachings biete ich dir meinen Erfahrungsschatz, um dein emotionales Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern.
Nächster Atemkurs (Pranayama) in Basel startet am 8.November 2024!
Nächster MBSR-Kurs in Basel startet am 23.Oktober 2024!
Nächster Achtsamkeitsabend in Basel am 3.April 2024!
Nächster Achtsamkeitstag in Basel am 12.Oktober 2024!
Nächster MBSR-Kurs in Basel für Krebsbetroffene & Angehörige am 15.Oktober 2024!
Nächste Yoga-Stunde in Basel am 21.Februar 2024!
Harmonizing Flow: Yoga & Live Handpan in Basel am 23.Juni 2024!
Stimmakitivierungs- & Singkreis in Basel am 21.Juni 2024 im Rahmen des Weltyogatages!
"Meine Hoffnungen & Erwartungen an den Kurs wurden bei Weitem übertroffen! Ich war verblüfft welche positiven Veränderungen ich dadurch in diversen Lebensbereichen feststellen konnte. Ich erhielt so viele neue Impulse, Inspiration, Gelassenheit, Leichtigkeit & Freude, dass ich diesen Kurs als Sprungbrett in ein neues Lebenskapitel bezeichnen konnte!
Die Art mit welcher Dr. Martin Prätzlich lehrt und begleitet, finde ich äusserst professionell & profund. Seine umsichtige, feinfühlige und weise Art hat mich beeindruckt. Humorvoll und mit viel Achtsamkeit & Liebe vermittelt. Ich bin begeistert!"
(MBSR-Kurs, Basel, Mai 2019)
"Vielen Dank für diese grossartige Zeit. Sie war sehr wertvoll. Danke für diesen Raum voll Respekt, Freundlichkeit und Inspirationen. Danke auch für den offenen Blick, die Ehrlichkeit und Feinheit. Die Kostbarkeit und Dankbarkeit werden noch lange nachwirken."
(MBSR-Kurs, Basel, Mai 2019)
"Die Übungen und theoretischen Anregungen sind wie ein Schatz, den man immer dabei hat und auf den man immer zurückgreifen kann. Nach 8 Wochen war ich an einem ganz anderen Punkt in meinem Leben. Habe den Kurs mit Martin schon weiterempfohlen und bin sehr dankbar für die tollen Inputs."
(MBSR-Kurs, Basel, Mai 2019)
"Lieber Martin,
der Achtsamkeitstag vom 15. Februar wirkt bei mir noch immer stark nach, ich habe an diesem Tag sehr viel Energie und Klarheit erhalten. Nochmals ganz herzlichen Dank dafür. Liebe Grüsse, Ursula"
(Achtsamkeitstag, Basel, Februar 2020)
"Durch den Kurs inkl. Achtsamkeitstag bei Martin habe ich eine neue Lebensqualität gewonnen: Die Verspannungen im Nacken sind weg und meine Atmung habe ich so stark verbessert, dass ich nicht mehr dauernd erkältet bin. Das motiviert mich weiterzumachen und auch im Alltag die Übungen zu praktizieren."
(MBSR als Coaching, Basel, Mai 2018)
"Lieber Martin,
hab ganz vielen herzlichen Dank für den inspirierenden Kurs. Es gelang dir ausgezeichnet mit deiner ruhigen, klaren Art und deiner warmen Stimme einen Raum zu schaffen voller Warmherzigkeit, Humor und Inspiration. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Voller Dankbarkeit erlebe ich, wie das Wissen und die Erfahrungen aus deinem Kurs in meinen Alltag hineinstrahlen und weiter vertieft werden wollen."
(MBSR-Kurs, Basel, Januar 2020)
